Aumentando o colágeno do corpo

O conteúdo das aves na dieta diária de uma pessoa também aumenta a quantidade de colágeno no corpo. Na ave há lisina e aminoácidos, contribuindo para o seu aumento. Também fontes de lisina incluem carne vermelha, peru, carne de porco, lentilhas, peru, sardinha, ervilha, soja, ovos, tofu, nozes, sementes de feno-grego, leguminosas. Os cajus são uma fonte de cobre e o cobre é um elemento significativo no processo de formação de colágeno. É também um antioxidante, uma substância que protege o corpo dos radicais livres. Estas nozes podem ser consumidas na composição de biscoitos e crus e com produtos lácteos.


Uma pessoa recebe a parte principal do colágeno de vários produtos animais. Primeiro, o corpo processa a proteína digerida em componentes de aminoácidos, e então os osteoblastos e fibroblastos criam colágeno do tipo desejado. O colágeno animal é uma excelente fonte de geração de aminoácidos, mas outras fontes também desempenham a mesma função. Se todos os dias consomem regularmente uma variedade de vegetais, frutas, legumes e alimentos listados acima, o corpo receberá todos os aminoácidos necessários, a partir dos quais o colágeno é gerado.

Você já sentiu literalmente seus ossos nas suas pernas e dor ao se mover? Muito provavelmente, a falta de colágeno é a culpa. Quanto menor, pior os tendões e ligamentos do corpo. Isso pode ser pensado como um processo de lubrificação das dobradiças da porta rangendo: o colágeno ajuda as articulações a deslizar, reduz a dor, geralmente associada ao envelhecimento, e reduz o risco de deterioração dos ossos. Estudos mostram que é um tratamento eficaz para osteoartrite e outras doenças das articulações. Melhore esses sintomas acessando Preço Renova 31.


Ajuda as entranhas e o fígado O colágeno ajuda a decompor as proteínas e acalma os danos ao intestino, cura as paredes danificadas e melhora a absorção de aminoácidos. Adicioná-lo à dieta pode ajudar a tratar uma variedade de sintomas e distúrbios gastrintestinais, incluindo colite ulcerativa, doença de Crohn e aumento da acidez. Você quer se livrar de toxinas com mais sucesso? É o colágeno que permite minimizar os danos ao fígado, que é constantemente forçado a reciclar álcool ou outras substâncias nocivas.