Colágeno e resistência

A tarefa básica do colágeno é manter a elasticidade dos tecidos e órgãos. Infelizmente, com a idade, o corpo não consegue acompanhar a produção de novo colágeno suficiente. É por isso que nossa pele está flácida e os músculos não são mais elásticos. Como a produção de colágeno é condicionada hormonalmente, sua falta também pode ser causada por várias doenças que perturbam o equilíbrio hormonal do corpo.

O colágeno é um elemento importante do sistema imunológico, impedindo a interferência de microrganismos, toxinas e células cancerígenas.

Apos os ano cinquenta e colágeno produção de cai abruptamente par desaparecer Completamente por volta de dos anos 60 idade. Um par de corpo, apenas significa Não e deterioração dar aparência, mas also a saúde – Além serão servidos nos Articulações e enfraquecimento dos Ossos, há also Relaxamento e Distúrbios musculares não funcionamento para cérebro, coração, olhos, rins ou fígado, bem como distúrbios de sistema imunológico.

Suplementando colágeno

O declínio e a inibição da produção de colágeno são uma conseqüência natural do processo de envelhecimento, mas as proteínas valiosas podem ser fornecidas de maneira diferente. Podem ser tomados por via oral na forma de pastilhas ou preparações líquidas, e a suplementação pode ter como objetivo reduzir os sintomas do envelhecimento, eliminando a dor nas articulações ou aumentando a imunidade. A suplementação de colágeno é especialmente recomendada para pessoas que treinam esportes de forma profissional ou regular. Tem sido demonstrado que tomar suplementos de colágeno melhora significativamente a condição das articulações dos atletas e reduz o risco de alterações degenerativas.

Também vale a pena Lembrar that de queijo colágeno obtido debaixo de uma Partir da dieta – E comer aconselhável geleia de Aves e Suínos, cartilagens que Peles de aves, a junta OU Peixe em geleia. Nutricionistas enfatizam que a dieta não deve ser usada para o tratamento da vitamina C , que afeta a biossíntese de colágeno.