Melhor maneira de perder peso

Sineflex

Para se concentrar em obter uma relação equilibrada com alimentos e seu corpo é a melhor maneira de perder peso

Muitas vezes recebo a pergunta “Eu sei que você ajuda as pessoas a conseguir um relacionamento equilibrado com a comida e o corpo delas, mas também tenho que perder peso. Você também pode me ajudar com isso? ”.

Aliás, costumo responder que trabalhar para conseguir um relacionamento equilibrado com comida e corpo não é necessariamente diferente de trabalhar para conseguir uma perda de peso – e, na verdade, é frequentemente o caminho para uma perda de peso mais duradoura .

É minha experiência que a melhor maneira de perder peso (se dura por muito tempo) é quando acontece como um resultado natural de ter uma relação equilibrada com a comida e o corpo.

A melhor maneira de perder peso é quando você não se concentra tanto na perda de peso, mas onde a perda de peso vem como um resultado natural de se concentrar em tê-la o melhor possível no corpo, dia a dia. “

Em outras palavras, pode-se dizer também que a melhor maneira de perder peso na realidade é se concentrar na perda de peso como seu objetivo principal e, em primeiro lugar, focar na saúde e no bem-estar. 

Portanto, o foco no bem-estar e não na perda de peso é a melhor maneira de perder peso

Pode parecer um pouco paradoxal que você deve se concentrar na perda de peso como o objetivo principal, se você quer perder peso permanentemente. A questão é que, quando nos concentramos intensamente na perda de peso, ela geralmente se torna um processo muito estressante, negativo e superficial que não dura muito e, muitas vezes, acaba prejudicando um peso natural e saudável. 

Dá várias pequenas experiências de sucesso

Uma grande razão pela qual a melhor maneira de perder peso é se concentrar na perda de peso um pouco na prateleira, e em vez disso, colocar bem-estar em primeiro lugar, é que torna muito mais fácil obter sucesso no dia a dia. Perca peso com sineflex funciona. Clique e saiba mais.